回南天来道祛湿润燥汤

guozibaike 0 2020-12-12 14:07:39

  近来天色太湿润,吃什么食品可能祛湿呢?广州中医药大学第一隶属病院归纳科主任杨幼红教诲保举,能够尝尝这一道赤幼豆粉葛煲鲮鱼汤,可能清热下火、祛潮湿燥。

  做法:赤幼豆100克,粉葛750克,陈皮少许,鲮鱼500克,生姜3片。赤幼豆、陈皮洗净;粉葛削皮洗净,切块;鲮鱼去鳞及内脏,洗净,慢火煎至微黄。把整个原料沿途放进瓦煲内,插手净水2500毫升,武火煲沸后,改为文火煲2幼时,放适量食盐调味便可。

  服从:赤幼豆有清热解毒、利水除湿、解毒脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四群多鱼之首,其滋味鲜美,拥有健筋骨、活血行气、逐水利湿效用。故此汤特别合用于湿热内蕴症见长热毒痈疮、舌红苔黄腻之人服用。(归纳)

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