【养生茶疗】菊花枸杞黄芪茶清肝明目防病养颜

guozibaike 0 2021-02-18 18:12:50

  中医以为,春天是肝旺之时,春季趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又易导致怒火过旺,因而,专家提议春季市民应采取养阴生津、润肺健脾的药膳;同时,养脾亦需静心,态度浸默,肝气不易横逆。

  如有摄生壶可将以上质料放入壶中先浸泡15~30分钟,然后水煎,可放入冰糖少许当茶饮;如无摄生壶,可用大玻璃或陶瓷杯按相应比例放入药材和滚水浸泡饮用。(一周2-3次)

  黄芪:拥有补气固表、加强机体免疫效用、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较平常的抗菌效用。

  枸杞:有普及机体免疫力的功用,可能补气强精,滋养肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的效用。其余枸杞拥有低落血压、血脂和血糖的功用,能预防动脉粥样硬化,庇护肝脏,抵造脂肪肝、鼓励肝细胞再生。其余有查究说明,枸杞可能普及皮肤汲取氧分的材干,还能起到美白功用。

  菊花:对诊疗眼睛怠倦、眼光吞吐有很好的疗效,国人自古就清楚菊花有庇护眼睛的功用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到排斥浮肿的功用。菊花泡茶加倍适合上班族多喝,由于菊花对防干眼很有用。

  正在春节假期里,给自身泡上一杯茶,让自身的生涯更有品德;给家人泡上一杯茶,给家人更多的闭爱;给亲戚同伙们泡上一杯茶,让更多人感触你的热诚。

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