枸杞摄生”自古此后就被中医摄生强壮所敬重，枸杞子被医者奉为珍贵药材和首要的滋养品，，不断至今如故极度通行。《本草纲目》纪录着：“枸杞，明目安神，养肝……补肾生精，令人龟龄。”可见枸杞的补肾效益也很强。

　　枸杞能够说是养分足够了，良多年青人都看中了枸杞的摄生代价，纷纷买来枸杞，却为了省事儿，都是用枸杞泡水喝。然而专家说，简单的喝枸杞子泡的水，养分并不行齐全招揽，倘使与其他食材搭配的话，不光不妨齐全招揽养分，并且再有翻倍的效用。