罗汉果的功效与作用及食用方法有哪些?

guozibaike 0 2021-02-20 06:01:38


罗汉果的功效与作用及食用方法有哪些?

你好,罗汉果 性凉,味甘。归肺、大肠经;主要功效是清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。罗汉果是可以泡水当茶喝的,没有副作用。罗汉果营养价值很高,含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。对便秘也有一定的功效。但是由于罗汉果性寒凉,因此体质寒的人不宜食用;含糖量过高 长期食用会伤脾胃;烘干的罗汉果泡茶多何以导致上火。建议最好配合其他药物或者茶叶等一起服用,不要长期食用,体质虚寒的人不宜服用的但是仍然建议您正常饮用,水喝多了代谢不了,也是会引起水肿的。任何事物都不宜多食,食用过多,身体代谢不了,反而给身体增加了负担。罗汉果营养价值很高,蛋白质和维生素含量很高,适当食用一些对身体有好处。

中草药: 罗汉果的功效与作用及食用方法有哪些?

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罗汉果的功效与作用及食用方法清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、养阴。禁忌人群经期慎吃,脾胃虚寒者忌服。适宜人群1.经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。3.深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。4.长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。5.室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。

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