李子的功效与作用禁忌有哪些?

guozibaike 0 2021-02-01 12:07:34


李子的功效与作用禁忌有哪些?

促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加 李子食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;2.清肝利水:新鲜李肉中含多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之于治疗肝硬化腹水有帮助;3.降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;4.美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。备注1.未熟透的李子不要吃;2.切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃;3.《尔雅》:“五沃之土,其木宜梅李。《乐府诗集·古辞·君子行》:“瓜田不纳履,李下不正冠。南朝梁·沈约。《麦李诗》:“青玉冠西海,碧石弥外区。化为中园实,其下成路衡。在先良足贵,因小邀难逾。色润房陵缥,味夺寒水朱。摘持欲以献,尚食且踯躅”魏文帝与吴质书曰:“浮甘瓜于清泉,沉朱李于寒水。西晋·傅玄。《李赋》:“潜实内结,丰彩外盈,翠质朱变,形随运成。清角奏而微酸起,大宫动而和甘生。晋·潘岳。《闲居赋》:“周文弱校之枣,房陵朱仲之李。《素问》亦称李味属肝。《医林纂要》认为李可“养肝、泻肝、祛瘀”。《泉州本草》称李有“清湿热,解邪毒,利小便,止消渴”作用。古代多将李用于治疗肝脏疾患,肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。食疗价值蔷薇科乔木植物李的成熟果实。又称李实、嘉庆子。我国大部分地区均有栽培,夏季采收,洗净,去核鲜用,或晒干用。[性能]味甘、酸,性凉。能清肝热,生津液。[参考]李子的营养略低于桃子,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。[用途]用于肝虚有热,虚劳骨蒸;胃阴不足,口中干渴。[用法]生食,绞汁,或以干品煎汤服。[注意]多食伤脾胃,使人少食腹泻。[附方]1,鲜李汁:李子100~120g,去核捣碎,绞取汁液,加蜂蜜少许服。源于《随息居饮食谱》。本品既能清肝经虚热,又能养胃阴、生津液。用于胃阴不足。此外,也可用于气阴不足人对夏令炎热不适应。2,驻色酒:鲜李子250g,绞取汁液,和米酒250ml兑匀,夏初服用,每次1小杯。3源于《说林》。

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